Creo que la alimentación cetogénica es una estrategia muy buena para personas en sobrepeso u obesidad con o sin patologías asociadas, para disminuir su riesgo de enfermar o para controlar mejor sus enfermedades respectivamente.
Personalmente la practiqué a principios de año y logré bajar 6 kilos en un mes, sin mayores problemas y sin pasar hambre. Desde entonces mi alimentación es baja en carbohidratos, pero me mantengo en mi peso de 60 kilos, habiendo normalizado mi colesterol LDL sin ningún medicamento.
Lo importante es motivar permanentemente a nuestros pacientes para que cambien a un estilo de vida saludable.