Manuel vive en Sevilla, España y todo el programa lo llevó vía zoom.
El aún está en proceso de cambio de estilo de vida, come muy pocos carbohidratos, hace ayuno intermitente y también es activo físicamente, porque volvio a practicar físicoculturismo.
Sus resultados hasta el momento son muy buenos y está próximo a llegar a su meta. Al comenzar el programa pesaba 121.5 kilogramos y ahora esta pesando 93.1 kilogramos.
En cuanto llegue aumentará su ingesta de carbohidratos, escogiendo los más saludables, continuará con su actividad física y se alimentará en función de su apetito y no por ansiedad, por antojos ni por costumbre.
